こんにちは。とろろです。
先日、簿記2級に合格しました🌸
全く簿記知識がないところから3級の勉強を始めて早1年。
時間はかかりましたが、いい結果を残すことができました。
実は、育休中の少ない勉強時間で効率的に勉強できたのはポモドーロテクニックのおかげでもあります。
いえ、ポモドーロのおかげです。
皆さんはポモドーロテクニック知ってますか？
集中できない！勉強は苦痛と思っていた
私は、勉強で集中力が全く続かないタイプ。
「勉強が続けられる人は天才。私には到底無理だし、一生苦痛。」くらいに思ってました。
大学のときは宅建に合格できましたが、その頃の勉強も決して効率のいいものではなかったと思います。
カフェ、研究室、図書館を自転車で行き来し、とにかく隙間時間を埋めて勉強。
体力があるからこそできたゴリゴリの勉強でした。
ポモドーロとの出会いで勉強が楽しくなった
そんな中、今回産休に入った直後から簿記の勉強を始めました。
宅建の試験を受けてからかれこれ5年ほど経過。
妊娠中の体であの頃のようなハードな勉強法はできません。
そこで、無理せず健康な生活を続けつつも、効率よく勉強したいと思いました。簿記学習者のSNSを見ているうちに知ったのが、ポモドーロテクニック。
聞いたことあるけど、胡散臭いなあ・・
タダだしとりあえずやってみよ
くらいの軽いノリではじめました。ところがこれが大当たり。
疲れ知らずで勉強が続いてしまう。頭が冴える。
本当に私にあってる。
ずっと勉強できてしまう。なんだこれ！
私がやっていた方法は下記の通り。1番メジャーなやり方だと思います。
具体的な手順は以下の通りである。
ポモドーロ・テクニック wikipedia
- 達成しようとするタスクを選ぶ
- キッチンタイマーで25分を設定する
- タイマーが鳴るまでタスクに集中する
- 少し休憩する（5分程度）
- ステップ2 – 4を4回繰り返したら、少し長めに休憩する（15分 – 30分）
朝、昼、夜ときちんと食べて睡眠をとった上で、1日5〜7時間ほど勉強してました。
人生で初めて、勉強が楽しく感じていました。
やったことのない方は是非一度お試しあれ！人生変わるかも。
なぜポモドーロが私に合っていたのか
自分なりに、ここがよかったのかな〜と思うことがいくつかあります。
疲れが押し寄せる直前に、強制的に休憩に入る
調子が良くて25分以上勉強できる時も、できない時も、必ず25分で区切ってくれる。
強制的に休憩して、頭をリセットして取り掛かれます。
すると、いいルーティーンができてきて、1ポモドーロをこなすことが快感になってきます。
時間はお好みで変えている人もいるみたいです。（20分の方もSNS上で見かけました）
「勉強」「休憩」のメリハリがつく
勉強を続けて、偶然休憩していたところを家族に目撃される。
ずっと休憩してたの？と思われる。これが嫌だったんですよね。
実際、休憩時間を決めていないとダラダラしちゃいます。
25分勉強して子供とスキンシップをとって、5分のタイマーが鳴ったら勉強に戻ることを繰り返してました。（その間は夫が子守り）
休憩時間は癒し補充タイム♪
ポモドーロにハマったら、専用タイマーをおすすめしたい
専用タイマーなんてなくてもポモドーロはできます。
それでもおすすめしたい理由がある！
スマホのようにその他の誘惑がない
多機能ではないところがいい。
スマホはSNSなどの誘惑が多いし、視界に入るだけで脳が興奮してしまいます。
ライト点滅機能で、無音でも使える。図書館で重宝。
自宅では音あり、図書館では無音モードで使用。点滅するので視界に入る場所に置いておきました。
操作がしやすい
スタートストップは大きなボタンを押すだけ。
スマホのようにロックがかかってイライラ〜なんてことはありません。
残り時間が見やすい
最初、スマホでやってた頃はスリープモードになると残り時間を確認するだけで手間がかかってました。タイマーであれば、気軽に確認できます。
何よりやる気が出る！
「勉強用のタイマー」をセットすることで、やる気が出ます。（私だけですかね）
ポモドーロ自体をやったことがない人は、購入前にスマホや自宅にあるキッチンタイマーなどでやってみるといいかと思います。
女優の杏さんも購入されてました。（ポモドーロやるかは不明）
定番、ドリテックのタイマーがおすすめ！比較表あり
私はドリテックの「タイムアップ2」を購入しました。
久々にHPを見ると新製品が出てるではないですか！
新製品を含む6種類の比較を行いました。
T-601 スタディエッグ
T-603 ラーニングタイマーS
ポチップ
T-593 見やすい学習タイマー
ポチップ
T-587 ラーニングタイマー
1番カラー展開が豊富！女優の杏さんが購入されていたのはブルー2だね
T-580 タイムアップ2
ポチップ
T-584 タイムアップ
ポチップ
今私が買うなら・・
画面が大きくてみやすい593、603、601のモデルにする！
さいごに
社会人になって初めて資格の勉強をした1年でしたが、強制されず自分の意思で行う勉強はとても楽しかったです。
ポモドーロテクニックやタイマーを活用して、是非皆さんも勉強を楽しんでくださいね！
今回の記事が少しでもみなさんのお役に立てると嬉しいです。それでは！
