が気になる人
オンラインヨガ&フィットネスSOELU の30日体験に興味がある！
実際の体験談や口コミが知りたいなあ
そんな方におすすめの記事になっています。
みなさん、運動習慣は作れていますか？
私は最近、自宅でできるオンラインフィットネスを始めてみました！
お通じが良くなったり、疲れにくくなったりと、少しずつ身体の調子が整ってきているのを感じています。
家事に育児に追われる中、
「ヨガで精神を落ち着かせたい・・」「隙間時間でサクッと取り組みたい」
という思いからオンラインフィットネスSOELUのトライアルへ申し込み。
そんな筆者がSOELUの30日トライアルを経て感じたこと、おすすめの使いこなし方などをズバッとレポートしていきます！
※ 30日トライアル期間中、いつでも解約可能
オンラインヨガ&フィットネス SOELU(ソエル) とは？
「SOELU」はスマートフォンやPCを使って、ビデオ通話でヨガ・フィットネスレッスンを受講できるサービス。
- 仕事に家事に育児に忙しいママさん
- 健康的なからだを目指したいけど、スタジオに通うのはちょっと恥ずかしい…という方
- マタニティヨガや産後の骨盤調整ヨガを日常的に受けたい！という方
- 飽きっぽい、または運動が苦手で続かない方
- 近くに男性OKのヨガスタジオがなく困っていた方
こんな方には特におすすめです！
私は「通いやすい場所に行きたいジムがなかった」「オンラインなら隙間時間を活用して運動できる」という理由でSOELUにしました！
SOELU(ソエル) に入会した8つの理由
料金が安い
実は、始めはマシンピラティスを検討してました。
大体、どこも月4回ほどのレッスンで1万程度。
出せない金額ではなかったのですが、使い放題で月3,000円、1ヶ月トライアルもできるオンラインフィットネスに軍配が上がりました！
| SOELU(ソエル) | マシンピラティス | |
| 料金 | 月額3,278円〜9,878円 ※レッスン受講し放題 ・インスラクターの指導が受けれるかどうか ・毎月払い or 12ヶ月払い で4つのコースがあります | 月4回のレッスン：10,000円程度 通い放題：16,000円程度 ※店舗によって異なるなど、料金体系が複雑なことが多い |
| その他 | ○ ヨガマットとスマホがあれば始められる | △ ウェア代、交通費が必要になる |
「オンラインフィットネスを試して、継続できないならジム系も検討しよう！」という気軽な気持ちでSOELUを試したよ！
無理な勧誘がない
通うタイプのジムに多いのが、「体験当日に入会したら入会金無料だよ！」というもの。
そうなると比較もしにくいし、ユーザーファーストじゃないなぁとモヤモヤしてました。
勧誘されてる感がすごい・・
一方SOELUは電話などの勧誘もなし。トライアルを試した上で自分で判断して、気持ちよく本入会することができました。
ヨガマットとスマホだけで始められる！
私の場合、SOELUを始めるにあたって新たに購入したものはありません！
（数年前に購入したヨガマットを持っていたので）
- ヨガマット
- スマホ
- ちょっと動きやすいズボンとシャツ（なんでもいい）
があれば最初は十分です。
ヨガマットを持っていないという方は、ぜひ購入してください。
（滑って怪我をしてしまう可能性があるため）
安いものだと1,000円台からありますが、ちょっと質の良い、テンションが上がるものを購入することをオススメします。
私はスリアのナチュラルラバーヨガマットを愛用しています。
綺麗な紫色で広げるたびにやる気が出ますよ！
ポチップ
ヨガ以外（ピラティス・トランポリンなど）も色々経験できる！
ヨガだけかと思いきや！
ピラティスやトランポリン、瞑想など様々なカテゴリがあります。
現時点で確認できたカテゴリは以下のとおり。
- ヨガ
- トレーニング
- ダンササイズ
- ピラティス
- バレエ
- ストレッチ
- マッサージ
- ボクシングエクササイズ
- 体操
- 親子向け
- エクササイズ
- マタニティ
- 瞑想
現時点で、13種類もありました！
色んなエクササイズを体験してみたいけど、そんなにお金をかけられない、という方にはピッタリですね。
私はヨガをメインに受講していますが、一度受講したエクササイズが楽しかったです。
海外にいながら指導してくださる先生も多く、いい意味でテンションが高い方も！
海外にいる先生から指導を受けれるなんて、かっこよくない！？
恐らく海外にいるインストラクターさんたちのおかげで、朝5時から深夜25時まで、というレッスンが行えているんですよね。（時差があるから）
win-winなビジネスモデルです👏
オンラインでやるメリットが多すぎた
オンラインでやることは私にとってメリット多め。
- 子供のお世話をしながら、急に生まれた隙間時間を活用できる
- パジャマでも参加できるから、ウェア代などプラスαのお金がかからない
- 移動時間ゼロ！←重要
一方、多少強制力がほしい方には不向きかも。
私はコロナ禍でNintendo Switchのリングフィットアドベンチャーにハマり、自宅でも継続できる（むしろ自宅が合っている）ということに気づいたのでSOELUは合っていました！
>> 【運動不足を解消！】リングフィットアドベンチャーを始めたらメリットだらけだった
まずはオンラインフィットネスから始めて、継続できなければジムを検討するのもいいね！
柔軟にスケジュールを組むことができる
強制力と料金は以下のような関係だと考えています👇
YouTubeの無料フィットネス ＜ オンラインフィットネス ＜ ジム（通うタイプ）
私はジムタイプだと、子育てと両立する自信がなかったんですよね。
夫の協力はあるけど、負担をかけすぎてしまうと気持ちよくジムに通えないと思いました。
一方、SOELUは時間割制ではあるものの、かなり小刻みで融通が効きます。
朝5時から深夜25時まで、大体15分ごとにレッスンがあります。
私は、大体家事が終わってから受講するレッスンを決め、10分後の予約をとって受講することが多いです。
「時間ができたから今からレッスン参加しようかな〜！」という感じでサクッと予約
思い立ったら受講する。ライブレッスンが受けられる。
YouTubeの動画だと少し強制力に欠けるし、ちょうど良い距離感だなと思います。
ギャラリー枠の受講でも、たまに名前を読んでもらえるのも嬉しいポイント！
インストラクター、サイトの雰囲気が好みだった
トライアル中は人気の先生を片っ端から受講してみることをおすすめします！
やはり、人気の先生はレッスン慣れしてらっしゃる感じがします。
（相性がいいなと感じる先生がいれば、お気に入り登録がオススメです）
たまーにこの先生のペースや雰囲気は合わないかも？という方もいらっしゃいました。
人間なんで、好みはあるかと思います。
だんだんと、相性のいいかたを見つけられればいいかと☺️
なんとインストラクターの数は350名以上です！
また、サイトの雰囲気も爽やかです。
SOELUユーザーはこういった雰囲気が好きな方が集まると思うと、これから受講仲間ができるのが楽しみだな〜と感じます。
※ 30日トライアル期間中、いつでも解約可能
【マタニティレッスンも】今後も継続するイメージが持てた
ジムを継続できなくなる理由はいくつかあると思いますが、
妊娠出産
好きなインストラクターの人がいなくなった
自身の転居
時間の都合がつかなくなった
これらはSOELUであれば乗り越えやすいと思います。
極端なことをいうと、ど田舎の人でもネットが繋がれば継続できる！笑
やる気次第で、どこでもフィットネスができる♪
SOELU(ソエル)のイマイチだなと思った点
人によって音質が悪い、音量が安定しない
音質が悪い、は正直多いかも・・！
人気の先生にはあまりないトラブルかとおもいます。
「この先生、音質以外は相性いいのにな〜」という方がいらっしゃれば、受講後のレビューでお伝えしてあげると親切です。
そう言った意見が合って、何も対策しないままの方はいないかと思います！
音声トラブルは伝えなければご本人も気付けないことが多いので、一緒にいいレッスンを作っていきましょう♪
あとは自身のデバイス側の問題もあり得るので、PC、スマホ、イヤホンをしてみるなど何パターンが試してみることもオススメです。
高音質は期待しないでください😭
超初心者はライブレッスンではついていきにくいかも
私は数年前ヨガスタジオでレッスンを受けたことがあります。
その際に超基本知識は得ることができたので、SOELUを始めて全くついていけないということはありませんでした。
ヨガレッスンを10回以上受講して思ったことは、皆さんが行うポーズはかなり重複している！ということ。
つまり、1度覚えてしまえばだんだんとついていきやすくなるのです。
まずは、ビデオレッスンで基本のヨガポーズを学んでからライブレッスンを受講してみるとやりやすくなるかと思います！
毎回予約を取る必要がある
例えば、「毎週決まったこの時間に受講したい！」と思っても都度予約を取る必要があります。
同じインストラクターさんが定期的にレッスンを行うとは限らないし、システム上予約ができないためです。
オススメなのは、以下の2つの方式
- 時間ができたら、直近のレッスンを予約する（10〜30分後くらい）
- 一週間分まとめて予約する
私みたいに、子供都合で予定が変化しやすい主婦さんは①がオススメです。
先にスケジュールを決めておきたい方は②がいいですね！
ポーズチェック枠で受けたい人は埋まってしまう可能性があるので早めに予約してね！
アプリの方が操作しやすいのに、画面が小さい
レッスンはブラウザ（PC）かアプリで受講することができます。
アプリ版だと、
- アーカイブレッスンを受講できる
- 5分前になると、自動的に入室（ブラウザだと操作が必要）
など、操作はしやすいのですがなんせ画面が小さい😭
ただ、もう少しポーズに慣れれば画面はあまり見なくていいのかなと思っています。
PCを起動する方が手間なので、耳で聞いてポーズに集中できるようになることが私の目標です！
受講までのハードルをどんどん出来るだけさげていくぞ！
まとめ：自分の暮らしに合わせ、使い方をカスタマイズすることが大切
以上、SOELU(ソエル)の30日トライアルを経て本入会した8つの理由と、デメリットをご紹介させていただきました！
まずはトライアルをやってみて、
- 受講時間
- インストラクター
- 運動場所
などやり方を調整しながら、自分の暮らしにフィットさせていくのがおすすめです。
私も最初の数回は
「イヤホンをつけた方が集中できるかも？」
「時間帯を変えてみようかな」
と調整を重ねていました。
まだまだ試行錯誤を続けています！それが楽しい！
👇SOELU用のアカウントもたまにポストしてますので、よかったらお仲間になりましょう♪
今回の記事が、少しでも皆さんのお役に立てたなら嬉しいです。
それでは！
※ 30日トライアル期間中、いつでも解約可能
